Mawiba® ist ein Tanzkonzept für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Die Bewegungen wurden von einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, um den Beckenboden zu trainieren, die Körperhaltung zu verbessern und Spaß zu machen. Der Mawiba-Kurs ist daher eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
In jeder Stunde wird in der Gruppe gemeinsam eine Choreographie zu aktueller Musik erlernt – immer mit dem Fokus auf Spaß am Tanzen und Schritt für Schritt erklärt.
Der Kurs wird von Marie-Christine Daniel geleitet, die selbst seit ihrem dritten Lebensjahr tanzt und auch in der Elternzeit mit ihrem kleinen Sohn eine Möglichkeit suchte, weiter tanzen zu können. So kam sie zu Mawiba und bietet nun auch Kurse beim TSC Landau an.
Unsere Mawiba-Kurse werden zu jeweils 6 Einheiten für insgesamt 60,00 € angeboten.
Die nächsten Kurse finden an folgenden Terminen statt:
Mai: 07.05. / 21.05. / 28.05. / 11.06. / 18.06. / 25.06.
August: 13.08. / 20.08. / 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09.
Oktober: Start 22.10., weitere Termine werden demnächst veröffentlicht
Alle Kursen finden von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr statt. Trainingsraum ist der Clubsaal am Rathausplatz 8, 76829 Landau.
Eine Anmeldung zu den Kursen erfolgt über diese Links:
Kurs ab Mai: https://www.vereinonline.org/tsc/?veranstaltung=37959
Kurs ab August: https://www.vereinonline.org/tsc/?veranstaltung=37966
Kurs ab Oktober: Link folgt
Wer noch weitere Fragen hat, meldet sich gerne direkt bei der Trainerin.
Das erwartet Dich:
– Neue Choreografie in jeder Stunde
– Sanfte Aktivierung des Beckenbodens
– Austausch und Gemeinschaft mit anderen Frauen
– Freude an Tanz, Musik und Bewegung steht im Mittelpunkt – ganz ohne Vorkenntnisse
Mitzubringen:
Trage/Tragetuch (kein elastisches Tuch!), Trinken, Sportschuhe, eventuell ein Handtuch oder Decke für das Baby