Mawiba® ist ein Tanzkonzept, das sanftes Beckenbodentraining mit abwechslungsreichen Choreografien verbindet und eine gute Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik ist. Jede Stunde bringt neue Moves zu Pop, Latin, Klassikern oder aktuellen Hits – immer mit Spaßfaktor und Schritt für Schritt erklärt.
👩🍼 Für Mamas mit Baby:
Das Baby ist in der Tragehilfe ganz nah dabei – die Bewegungen können Bindung und Geborgenheit fördern.
🤰 Für Schwangere:
Ab der 14. Schwangerschaftswoche bietet MAWIBA eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben.
Das erwartet Dich:
- Neue Choreografie in jeder Stunde
- Sanfte Aktivierung des Beckenbodens
- Austausch und Gemeinschaft mit anderen Frauen
- Spaß und Bewegung für alle Altersgruppen
- Freude an Tanz, Musik und Bewegung steht im Mittelpunkt – ganz ohne Vorkenntnisse.
Voraussetzungen Mawiba für Schwangere:
- Positiver postnataler Check-up beim Gynäkologen
- Allgemeines Wohlbefinden
- Sport/Schwangerschaftsgymnastik Erlaubnis durch den Gynäkologen
- (Alle bis zum Teilnahmestart vorgesehenen MKP Untersuchungen wurden durchgeführt)
Voraussetzungen MAWIBA für Mamas mit Baby:
- Positiver postnataler Check-up beim Gynäkologen
- Allgemeines Wohlbefinden
Veranstaltungsort:
Tanzsport-Club (TSC) Landau e. V., Rathausplatz 8, 76829 Landau
Veranstaltungstage:
donnerstags
Dauer:
6 Termine (15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02. / 19.02.)
Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr (bitte 15 Min. früher da sein)
Kosten:
60 €
Mitzubringen:
Trage/Tragetuch (kein elastisches Tuch!), Trinken, Sportschuhe, eventuell ein Handtuch oder Decke für das Baby
Trainerin:
Marie Daniel
Anmeldung:
Anmeldeschluss 29.12.2025, max. Teilnehmerinnenzahl 10
Anmeldelink:
https://www.vereinonline.org/tsc/?veranstaltunganmelden=32912
Ausführliche Info:
https://www.vereinonline.org/tsc/?veranstaltung=32912
Hinweis zur Anmeldung
Der Kurs findet ab einer Teilnehmer*innenanzahl Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, trage dich bitte trotzdem in die Warteliste ein oder melde dich direkt unter kontakt@tsc-landau.de. Sobald genügend Interessierte auf der Warteliste stehen, richten wir eine zusätzliche Trainingseinheit ein.